Usar um calçado adequado durante uma atividade física pode ajudar a melhorar a performance e, até mesmo, garantir que problemas como torção, lesão muscular, entorse e fraturas ósseas mais sérias não atrapalhem o rendimento
Sendo a doença do século XXI, é preciso ficar atento aos males causados pela obesidade e a reeducação alimentar é um dos principais agentes contra a doença
Há comprovações científicas que afirmam que de todas as artes terapêuticas, físicas e mentais, o Tai Chi Chuan é o mais suave e o mais fácil de ser aprendido